Смузи «Для любимого»
Завтрак можно сделать не только быстрым, но очень вкусным и красивым! Смузи — это палочка-выручалочка для тех, кто хочет вкусно и полезно начинать свой день.
| яблоки | 0,5 шт. |
| груши | 0,5 шт. |
| бананы | 0,5 шт. |
| кешью | 1 горсть |
| чиа семена | 1 ч. л. |
| льняное семя | 1 ч. л. |
| молоко 2,5% | 0,5 стакан |
Так как я никогда не кладу в смузи подсластители типа меда или сахара, то для сладости на самое дно банки я выложила манговое пюре. Получился потрясающий микс!
