Кедровое молоко с чиа и клубникой

Кедровое молоко с чиа и клубникой

Потрясающе сытный завтрак!

молоко используйте любое. Я пью растительное — кедровое или миндальное, порой делаю сама в соковыжималке. 

Клубнику можно заменить любой ягодой или бананами!!!

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

2. Шаг

Если у вас кедровое молочко, разбавьте его водой 1/2, засыпьте семена чиа и оставьте на 5-7 минут.

3. Шаг

Разомните ягодку с ванильным сахаром или стевией (заменитель сахара и добавите ванилин). Если используете миндальное молочко, оно имеет сладковатый вкус, помните об этом!

4. Шаг

Вылажите на дно бокала ягоду и аккуратно влейте молоко с разбухшими уже семенами. Украсьте ягодкой или веточкой мяты. Перед употреблением перемешать и лопайте на здоровье ;)

Ингредиенты

  • Основные
  • Сахар ванильный : 1 ч. л.
  • Молоко : 1 стакан
  • Вода : ½ стакана
  • Чиа семена : 2 ст. л.
  • Клубника : 1 стакан

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Чинтаки_Горячий шоколад с чили

Чинтаки_Горячий шоколад с чили

 Имбирный чай

Имбирный чай

Кисель с кофе (или какао)

Кисель с кофе (или какао)

Горячий шоколад с перцем чили

Горячий шоколад с перцем чили

Горячий шоколад

Горячий шоколад

имбирный чай

имбирный чай

«Кровавая Мэри»

«Кровавая Мэри»

Negroni

Negroni