Салат с фасолью и овощами

Салат с фасолью и овощами

Вкусный и питательный салат! А готовится очень просто. И не пренебрегайте зеленью! Сейчас она очень необходима организму!

Фасоль указана вареная.

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

2. Шаг

Лук порезать полукольцами. Морковь потереть на крупной терке. Обжарить овощи на сковороде с добавлением растительного масла до мягкости.

3. Шаг

Зелень укропа измельчить, чеснок пропустить через пресс. Соединить отварную фасоль, зелень с чесноком и обжаренные овощи.

4. Шаг

Посолить и поперчить по вкусу, добавить молотый кориандр, перемешать и дать 10 минут настояться. Выложить в салатник и можно подавать. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Лук репчатый : 1 шт.
  • Морковь : 1 шт.
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Укроп свежий : 1 пучок
  • Кориандр молотый : 1 щепотка
  • Растительное масло для жарки : 3 ст. л.
  • Соль : 1 щепотка
  • Перец свежемолотый смесь : 1 щепотка
  • Фасоль белая : 1 стакан

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты