Чизкейк без муки (диетический)

Чизкейк без муки (диетический)

Да и даже завтрак у меня низкокалорийный, диетический и одновременно очень полезный, и вкусный!  За рецепт благодарю Елену!

Творог используем мягкий кремообразный.

В пункте о чае подразумевается любой фруктовый чай в пакетиках/пирамидках на ваш вкус.

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 10

Рецепт приготовления

1. Шаг

Отделяем желтки от белков и белки взбиваем до устойчивых пиков.

2. Шаг

Отруби перемалываем.

3. Шаг

В отдельной посуде соединяем ингредиенты и перемешиваем до однородного состояния.

4. Шаг

Туда же добавляем белки и аккуратно перемешиваем. Белки не должны опасть.

5. Шаг

Форму на 24-26 см промазываем маслом и заливаем в него тесто. Ставим в разогретую до 180°С духовку минут на 10-15 (до сухой лучинки).

6. Шаг

Начинка. Миксером взбиваем все ингредиенты до однородности и пышности. Вместо творога можно использовать Рикотту с низким содержанием жира или заменить ею половину порции творога.

7. Шаг

Выкладываем начинку на готовый корж, разравниваем ее и снова отправляем в духовку, но уже на 160°С и пропекаем еще минут 40-45 (творожная масса должна пропечься, но остаться белой).

8. Шаг

Приступим к заливке из агар-агара (необязательно, можно и без нее! получится "классический" вариант), но, если решили заливать "чизкейк ", тогда я бы посоветовала брать желатин. Агар-агар получается больше как плотное и более твердое желе. Тут на любителя! Итак, в стакане кипятка перемешиваем все ингредиенты и в них завариваем пирамидки с фруктовым чаем (у меня малиновый). Переливаем в маленькую кастрюлю (ковшик) и помешивая доводим до кипения и сразу снимаем с огня.

9. Шаг

Теплый "чизкейк" заливаем теплым агар-агаром (состояние близкое киселю) и даем застыть.

Ингредиенты

  • Начинка
  • Творог обезжиренный : 800 г
  • Яйца куриные : 2 шт.
  • Ванилин : по вкусу
  • Заменитель сахара : по вкусуАгар-агар
  • Чай красный : 2 пакета
  • Агар-агар : 1 ч. л.
  • Вода : 250 мл
  • Заменитель сахара : по вкусуТесто
  • Растительное масло : ½ ч. л.
  • Яйца куриные : 2 шт.
  • Разрыхлитель : 1 ч. л.
  • Вода : 2 ст. л.
  • Заменитель сахара : по вкусу
  • Овсяные отруби : 4 ст. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное

Яблочный домашний мармелад

Яблочный домашний мармелад

Домашний брусничный мармелад

Домашний брусничный мармелад

Домашние козинаки

Домашние козинаки

Запеченные шарики-конфеты

Запеченные шарики-конфеты

Банановое мороженое на кефире

Банановое мороженое на кефире

Шоколадный тарт «Джанго»

Шоколадный тарт «Джанго»

Баклава

Баклава