Лепешки "Чапати" с начинкой

Лепешки "Чапати" с начинкой

По мнению историков, чапати были завезены на север Индии выходцами из Бабура.

В наши дни тонкие хлебные лепешки стали самым популярным блюдом в индийских семьях. Они ежедневно пекут их, поэтому чапати у индийцев всегда свежие. Этот тонкий пшеничный хлеб готовится из специальной муки, которая по-индийски называется "атта". Она имеет более темный цвет из-за крупного помола зерна. Частицы оболочек пшеничных зерен в муке для выпечки чапати и придают индийским лепешкам неповоторимы вкус и текстуру.

Такая лепешка — отличное диетическое блюдо, поскольку его много не съешь, лепешки сытные и содержат небольшое количество жиров. Зная это, жители северо-индийских штатов для того, чтобы угодить гостю, стараются нанести толстый слой сливочного масла на испеченную на огне хлебную лепешку.

И хотя индийцы любят отрывать от нее кусочки и окунать в острый соус на основе чечевицы и овощей, я предлагаю приготовить другой вариант этого блюда, который довольно популярен на севере Индии — лепешку с начинкой.

Этот рецепт адаптирован под наши продукты.

Время готовки
1 час и 10 минут
Общее время
1 час и 10 минут
Результат
Порций 5

Рецепт приготовления

1. Шаг

Сначала приготовим лепешки. В миску с просеянной пшеничной мукой добавить просеянную пшеничную цельнозерновую муку и соль.

2. Шаг

В стакан с теплой водой влить 2 столовые ложки растительного масла. Замесить тесто, добавляя воду с маслом в муку. Хорошо вымесить тесто.

3. Шаг

Тесто разделить на 10 кусочков ( я взвешиваю на весах). Каждую часть скатать в шарик. Накрыть пищевой пленкой, оставить на 30 минут.

4. Шаг

Пока тесто отдыхает и набухает, будем делать начинку. Куриное филе вымыть, нарезать небольшими кусочками. Репчатый лук и красный перец нарезать небольшими кубиками, можно и большими, это не принципиально, потому что потом все обжарится и измельчится блендером. Морковь очистить и натереть на крупной терке.

5. Шаг

Куриное филе обжарить на сковороде на разогретом растительном масле.

6. Шаг

Выложить лук, морковь и болгарский перец.

7. Шаг

Обжарить до готовности на среднем огне.

8. Шаг

Посолить, поперчить, измельчить блендером. Начинка готова. А теперь перейдем к тесту.

9. Шаг

Из каждого шарика теста раскатать лепешку диаметром 10-12 см.

10. Шаг

Выложить на каждую лепешку 2-3 столовые ложки курино-овощной начинки.

11. Шаг

Сверху закрыть второй такой же раскатанной лепешкой, прижать, обрезать края. Я обрезала по блюдечку.

12. Шаг

Так же сформировать остальные лепешки. Всего получилось 5 лепешек. Из обрезков теста получился дополнительный бонус — лепешка.

13. Шаг

Обжарить на сухой сковороде сначала с одной стороны.

14. Шаг

Потом — с другой стороны.

15. Шаг

Смазать растопленным сливочным маслом. Поэтому лепешки на фото просто блестят от масла! Можно испечь такие лепешки без начинки.

16. Шаг

Теперь осталось только налить горячий чай и поедать горячие лепешки. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Пшеничная мука : 140 г
  • Сливочное масло : 30 г
  • Растительное масло рафинированное : 4 ст. л.
  • Соль : 2 ч. л.
  • Вода : 175 мл
  • Куриное филе : 300 г
  • Лук репчатый : 1 головка
  • Морковь : 1 шт.
  • Перец болгарский красный : ½ шт.
  • Перец черный свежемолотый : ½ ч. л.
  • Пшеничная мука цельнозерновая : 110 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

 Хлеб со специями Pain d'Epices

Хлеб со специями Pain d'Epices

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой