Шопский салат

Шопский салат

В этом году мы отдыхали в Болгарии. И привезла я оттуда рецепт изумительно-вкусного, сытного, но легкого Шопского салата.

Шопский салат («шопска салата») — наверное самый любимый овощной салат Болгарии, по популярности он не уступает греческому, хотя оба салата очень похожи. Ни одно застолье в болгарских тавернах не обходится без шопского салата, это и закуска, и гарнир, и основное блюдо. 

Именно такой версии Шопского салата у нас на сайте я не нашла, поэтому и публикую. По-моему, добавление в этот салат запеченого (можно и жареного) баклажана, придает ему особую нотку и делает данный салат намного вкуснее.

В Болгарии мы пробовали разные версии этого салат, но именно эта - лучшая! 

Попробуйте и вы, и обязательно предложите детям! Ведь приучать к правильному питанию лучше с детства! 

Время готовки
50 минут
Общее время
50 минут
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Баклажан помыть и нарезать кружочками. Я брала маленький баклажан. Если у вас крупный, то на данное количество человек лучше взять половинку баклажана.

2. Шаг

Посолить и смазать колечки кисточкой растительным маслом с двух сторон.

3. Шаг

Выложить на пекарскую бумагу и запекать до легкой румяности, в разогретой до 200° С духовке на режиме "гриль" или на обычном (тогда ставим противень с баклажанами повыше). Остудить.

4. Шаг

Огурцы порезать полукольцами, средне. Я брала грунтовые огурчики. Если вы используете парниковые, то возьмите один.

5. Шаг

Помидоры черри порезать пополам.

6. Шаг

Болгарский перец порезать средне.

7. Шаг

Половинку красной луковицы порезать полукольцами.

8. Шаг

Маслины порезать кружочками.

9. Шаг

Колечки баклажана порезать на четвертинки.

10. Шаг

Смешать все порезанные овощи в салатнике.

11. Шаг

Сверху салата раскрошить брынзу (руками).

12. Шаг

Украсить по желанию. Можно заправить оливковым маслом, а можно кушать и так. Спелые овощи в сезон дают сок и даже без масла этот салат очень-очень вкусный!

13. Шаг

Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Оливковое масло Extra Virgin : по вкусу
  • Брынза : 120 г
  • Лук красный : ½ шт.
  • Маслины без косточек : 1 горсть
  • Огурцы свежие : 2 шт.
  • Помидоры черри : 150 г
  • Перец болгарский : 1 шт.
  • Баклажаны : 1 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром