Морковный салат с курицей

Морковный салат с курицей

Еще одна идея от меня морковного пикантного салатика..,на этот раз с вареной морковью, ароматнейшими запеченными перцами и, как дополнение — курочка!  Салатик стоит того, чтобы его попробовать.

Время готовки
40 минут
Общее время
40 минут
Результат
Порций 5

Рецепт приготовления

1. Шаг

Морковь для удобства разрезать пополам, сварить. Слить воду.

2. Шаг

Перец был желтый, но это не принципиально.

3. Шаг

Перец для данного салата обязательно нужно запечь в духовке. Но! В жаркий день духовку не хочется включать и я решила воспользоваться верхним огнем. Очистила перцы и запекала в фольге половинками в фольге в 2 слоя на конфорке с мизерным огнем, постоянно переворачивая с помощью щипцов.

4. Шаг

Перцы приобрели аромат "с дымком" и стали намного мягче.

5. Шаг

Переносим на тарелку и даем чуть остыть, чтобы нарезать.

6. Шаг

Потом нарезать соломкой.

7. Шаг

Чеснок я тоже запекала, но это не обязательно.

8. Шаг

Петрушку порубить, чили измельчить.

9. Шаг

Отправить к перцу с чесноком.

10. Шаг

Добавляем рассыпчатый рис, заранее отваренный.

11. Шаг

Морковь делим на кружочки фигурным ножиком.

12. Шаг

Кориандр растереть.

13. Шаг

Высыпать морковь с кориандром к перцам.

14. Шаг

Влить соевый соус.

15. Шаг

Оливковое масло.

16. Шаг

Выжимаем апельсиновый сок.

17. Шаг

Все перемешать.

18. Шаг

Оформляем салат горкой на тарелке.

19. Шаг

Курочку тоже можно покрошить в салат, но я решила подать рядом. Разрезала тонко одну "отбивнушку".

20. Шаг

Располагаем кусочки по краю.

21. Шаг

Посыпаем паприкой и подаем.

22. Шаг

Кстати, вегетарианцам и постящимся можно отодвинуть курочку, и так и так, оба варианта вкусные!

Ингредиенты

  • Основные
  • Петрушка зелень : ½ пучка
  • Перец болгарский желтый : 2 шт.
  • Чеснок : 2 зубчика
  • Рис : 100 г
  • Куриное филе : 1 шт.
  • Морковь вареная : 3 шт.Заправка
  • Апельсиновый сок : 1 ст. л.
  • Соевый соус : 1 ст. л.
  • Оливковое масло Extra Virgin : 4 ст. л.Приправы
  • Кориандр молотый : 1 ч. л.
  • Перец чили : ¼ шт.
  • Паприка сладкая : 2 щепотки

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром