Овощная "мозаика" с фасолью

Овощная "мозаика" с фасолью

Готовила "Лодочки из куриного филе с овощами"  по рецепту Надежды http://www.edimdoma.ru/retsepty/76220-lodochki-iz-kurinogo-file-s-ovoschami, начинка так впечатлила, что на ее основе я приготовила закуску с добавлением кабачка и консервированной фасоли.

Яркая по вкусу и по внешнему виду закуска.

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Баклажан вымыть, очистить, нарезать кубиками, посыпать солью, оставить минут на 20, затем слить жидкость, баклажаны промыть холодной водой, обсушить бумажным полотенцем.

2. Шаг

Лук очистить, нарезать мелкими кубиками. Перец вымыть, нарезать кубиками. Кабачок очистить, нарезать кубиками. Помидор надрезать, ошпарить кипятком, затем залить холодной водой, снять кожицу, нарезать кубиками. Открыть баночку фасоли, слить маринад. Зелень мелко нарезать.

3. Шаг

На сковороде разогреть растительное масло, обжарить лук до прозрачности.

4. Шаг

Добавить нарезанный перец, перемешать, обжаривать минут 7.

5. Шаг

Затем выложить нарезанный баклажан, перемешать, готовить минут 5.

6. Шаг

Добавить нарезанный кабачок, перемешать, обжаривать минуты 4.

7. Шаг

Выложить нарезанный помидор, тушить 10 минут.

8. Шаг

Затем - фасоль, прогреть минуты 3.

9. Шаг

Добавить нарезанную зелень, прогреть 1-2 минуты.

10. Шаг

Заключительный этап - мелко нарезанный или тертый чеснок, посолить, поперчить.

11. Шаг

Снять с огня, остудить, поставить в холодильник на 1-2 часа. Можно есть и горячим, и теплым, но мне больше нравится холодная закуска.

Ингредиенты

  • Основные
  • Перец болгарский красный : 1 шт.
  • Помидоры : 1 шт.
  • Лук репчатый : 2 головки
  • Кабачки : ½ шт.
  • Фасоль красная консервированная : 1 банка
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Растительное масло рафинированное : 50 мл
  • Петрушка зелень : 1 шт.
  • Перец : ½ ч. л.
  • Соль : ½ ч. л.
  • Баклажаны : 1 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

 Хлеб со специями Pain d'Epices

Хлеб со специями Pain d'Epices

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Рийет из лосося с миндалем

Рийет из лосося с миндалем

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Тушеный кролик

Тушеный кролик