Теплый салат с фасолью

Теплый салат с фасолью

Очень вкусный и сытный салат. Не знаю откуда у меня этот рецепт, думаю, что я, попробовав два разных маминых салата, через какое-то время, все перепутав, сделала вот этот салатик. Моей семье очень он понравился, а все друзья и знакомые, кто его пробовал потом всегда звонили и спрашивали рецепт. Вот я решила поделиться этим рецептом и с вами, мои дорогие!

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Берем баклажан среднего размера. Все размеры овощей зависят от того, какой объём салата вы хотите. Чистим баклажан, нарезаем на мелкие кубики, кладем в соленую воду минут на 10.

2. Шаг

Нарезаем: перец соломкой, лук тонкими полукольцами, помидоры маленькими дольками.

3. Шаг

Добавляем промытую фасоль. Рубим мелко кинзу, выдавливаем чеснок.

4. Шаг

Сбрызгиваем бальзамическим уксусом, соевым соусом. Солим, перчим.

5. Шаг

Достаем наши баклажаны. Отжимаем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета. Надо обязательно следить чтобы масла не было слишком много. Горячие баклажаны добавляем в салат и перемешиваем. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Перец болгарский : 1 шт.
  • Помидоры : 3 шт.
  • Лук красный : ½ шт.
  • Фасоль консервированная : 1 банка
  • Чеснок : 2 зубчика
  • Кинза свежая : ½ пучка
  • Растительное масло : 4 ст. л.
  • Бальзамический уксус : 1 ч. л.
  • Соевый соус : 1 ч. л.
  • Соль : 1 щепотка
  • Перец черный : 1 щепотка
  • Баклажаны : 1 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром