Салат из риса с тунцом и овощами

Салат из риса с тунцом и овощами

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 5

Рецепт приготовления

1. Шаг

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.

2. Шаг

Варим рис на медленном огне до готовности. После того как рис готов, поливаем его лимонным соком (1 — 2 ч. л.), накрываем крышкой, даем остыть.

3. Шаг

Лук и морковь нарезать тонкой соломкой, обжарить на оливковом масле. Режем соломкой свежий огурец.

4. Шаг

С тунца сливаем лишнюю жидкость, добавляем к остывшему рису. Все перемешать, посыпать свежемолотым черным перцем.

5. Шаг

Готовое блюдо.

Ингредиенты

  • Заправка
  • Лимонный сок : 2 ч. л.
  • Перец черный молотый : по вкусу
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.Основные
  • Тунец консервированный «Магуро» : 1 банка
  • Лук репчатый : 50 г
  • Морковь : 50 г
  • Огурцы свежие : 150 г
  • Рис : 50 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром