Салат "Легкий бриз"

Салат "Легкий бриз"

Освежающий, легкий салат, наполненный ароматами южных трав и сочетанием вкусов нежной морской креветки и яркого, освежающего грейпфрута.

Благодаря продуктам-афродизиакам, он идеально подойдет для романтического ужина. 

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Грейпфрут разделить на 2 половики. Из одной половинки выжимаем сок. В тарелку наливаем ½ сока, добавляем 1 ст. л. бальзамического уксуса, и половину чайной ложки цедры лимона. Все смешать и добавить очищенные отварные креветки. Все оставить мариноваться 20 минут.

2. Шаг

Промыть и обсушить руколу и салат.

3. Шаг

Вторую половинку грейпфрута очищаем от кожуры и пленок. Оставляем только нежное филе.

4. Шаг

Салат и руколу выкладываем на блюдо, добавляем грейпфрут, маринованные креветки. Готовим заправку: Все травы (базилик, кинза, чеснок, мята, укроп) измельчаем, добавляем оставшийся сок грейпфрута, бальзамический уксус и немного сока лимона, оливковое масло. Все перемешиваем вилкой и заправляем салат.

5. Шаг

Сверху салат присыпаем кунжутным семенем. Можно подавать. Приятного аппетита.

Ингредиенты

  • Основные
  • Грейпфруты : 1 шт.
  • Рукола : 1 веточка
  • Салат листовой : 1 упаковка
  • Лимоны : 1 шт.
  • Бальзамический уксус : 2 мл
  • Укроп свежий : 3 шт.
  • Кинза свежая : 2 пучка
  • Базилик лимонный : 4 пучка
  • Мята : 3 г
  • Чеснок молодой : 1 зубчик
  • Оливковое масло Extra Virgin : 4 мл
  • Кунжут : 2 ч. л.
  • Креветки : 300 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром