Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока

Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока

Очень вкусный и низкокалорийный, летний салатик. Родился спонтанно, просто искала в холодильнике из чего-бы сделать салатик, увидела помидорчик и грибочки, а дальше все само пошло. Самое интересное в нем - это заправка, невероятно вкусная и ароматная. Масло впитывает в себя аромат чеснока и тимьяна, нужно почувствовать, чтобы понять! Салатик легкий, но в тоже время дает насытится из-за фасоли. А подача делает его аппетитным и радует глаз! Порадуйте и вы себя!

Время готовки
2 часа
Общее время
2 часа
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Фасоль сварить или взять уже готовую.

2. Шаг

Взять крупный шампиньон или пару небольших, порезать на слайсы и обжарить на масле с двух сторон слегка.

3. Шаг

Сделать мешочек из фольги, отправить туда чеснок и тимьян, закрыть верхушку и запечь в духовке при 180С минут 20.

4. Шаг

Вот он какой получился, мягкий и невероятно ароматный. Его нужно растолочь немного ложкой, это легко.

5. Шаг

Режем помидор на полудольки и выкладываем красиво по краю тарелки. В серединку слайсы грибочка.

6. Шаг

Затем в центр выкладываем горсть фасоли и поливаем его заправкой с чесноком. При желанию можно посолить немного, но осторожно, соль мешает снижению веса. Украшаем веточками укропа.

7. Шаг

Приятного аппетита! Стройной фигуры и радостного настроения!

Ингредиенты

  • Основные
  • Фасоль красная вареная : ½ стакана
  • Чеснок : 5 зубчиков
  • Растительное масло : 2 ст. л.
  • Тимьян сушеный : 1 щепотка
  • Соль : 1 щепотка
  • Шампиньоны свежие : 1 шт.
  • Укроп свежий : 1 веточка
  • Помидоры : 1 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром