Шпинатный салат с клубникой и авокадо

Шпинатный салат с клубникой и авокадо

Для тех, кто худеет и не только.

Этот салат имеет несколько вариантов, я готовлю его весной и летом, нам нравится он засчет своего приятного вкуса. Рецепт маковой заправки прилагается, но можно использовать и готовую.

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 5

Рецепт приготовления

1. Шаг

Для салата можно использовать смесь молодых салатных листьев или только листья шпината. Клубнику очистить и порезать, огурец тонко нарезать, авокадо очистить от кожуры и ядра, порезать кубиками, миндальные лепестки подсушить. Фету или козий сыр желательно нарезать крупными кусочками.

2. Шаг

Приготовим заправку, смешав в емкости перечисленные ингредиенты, мак используем сухой. Перед подачей заправку встряхнуть или перемешать.

3. Шаг

Смесь салатную смешать с клубникой, огурцом порезанным, очищенными кубиками авокадо.

4. Шаг

Разложить салат по тарелочкам, посыпать сыром фета, подсушенным миндалем, полить готовой заправкой.

Ингредиенты

  • Салат:
  • Авокадо : 1 шт.
  • Огурцы свежие : 1 шт.
  • Фета : ½ стакана
  • Миндальные лепестки : 4 ст. л.
  • Шпинат свежий : 150 г
  • Клубника : 200 гЗаправка:
  • Яблочный уксус : 3 ст. л.
  • Мед жидкий : 2 ст. л.
  • Мак : 1 ст. л.
  • Горчица сухая : 1 щепотка
  • Соль : по вкусу
  • Перец черный свежемолотый : по вкусу

Теги

салаты и винегреты летние салаты салаты с орехами

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Вход