Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке

Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке

Рекомендую простой  рыбный салатик не только в пост, но и в любые дни! 

Понравится тем, кто любит хрустящие салаты, а также пикантные и рыбные. 

Время готовки
15 минут
Общее время
15 минут
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Продукты.

2. Шаг

Настрогать тонко сельдерей, фенхель, лук, редис.

3. Шаг

Яблоко прямо с кожурой нарезать дольками самыми тонкими и сбрызнуть лимонным соком.

4. Шаг

Распределяем сверху овощи.

5. Шаг

Лучок разобрать по верху.

6. Шаг

Рыбку отделить от рассола.

7. Шаг

Распотрошить по волокнам на кусочки и разложить на салатике.

8. Шаг

Горсть оливок для пикантности.

9. Шаг

Для заправки заранее разморозить кубик шпината.

10. Шаг

Влить масло, добавить томаты, соль, перец.

11. Шаг

Перемешать заправку и разложить сверху на салатик хаотично.

12. Шаг

Подаём рыбный салатик с хрустящими овощами и в будни и в праздничные дни!

Ингредиенты

  • Основные
  • Лук красный : ½ шт.
  • Яблоки : 1 шт.
  • Сельдерей : 1 стебель
  • Фенхель : ½ шт.
  • Редис : 3 шт.
  • Оливки без косточек : 1 горсть
  • Лимонный сок : 1 ст. л.
  • Тунец консервированный : 1 банкаЗаправка
  • Перец чили : 1 щепотка
  • Шпинат замороженный : 25 г
  • Оливковое масло Extra Virgin : 3 ст. л.
  • Помидоры сушеные хлопьями : ½ ч. л.
  • Соль морская : по вкусу
  • Перец : по вкусу

Теги

салаты и винегреты с рыбой

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Вход