Рецепт Салат с зеленой гречкой

Рецепт приготовления

1. Шаг

Проращиваем зеленую гречку. Для этого хорошо промываем ее водой и замачиваем на 4 часа (можно на ночь). Хорошо промываем, сливаем воду, выкладываем в тарелку для супа, накрываем сверху такой же тарелкой для супа (можно воспользоваться проращивателем). Через 12 часов гречка готова для салата. Если нет времени проращивать - подойдет замоченная гречка.

2. Шаг

Нарезаем белый сыр кубиками (тофу, адыгейский).

3. Шаг

Очищаем авокадо, разрезаем пополам. Нарезаем средними кубиками.

4. Шаг

Стебли сельдерея мелко нарезаем кубиками.

5. Шаг

Хлебцы - молодцы (очень подходят для данного салата) ломаем руками тонкими полосками 1 -2 см длиной.

6. Шаг

Добавляем мелко порезанную зелень. Заправляем салат маслом холодного отжима, немного соевого соуса. Следите, чтобы соус не попал на хлебцы - будет очень солено. Салат готов! Не забываем, что хорошее настроение при употреблении салата обязательно! Ведь это так полезно!