Лимонно-горчичные куриные шашлычки с рулетиками из цукини

Лимонно-горчичные куриные шашлычки с рулетиками из цукини

Очень весенний и свежий рецепт! Маринад для шашлычков получается вкусным, ароматным и в тоже время пикантным за счет горчицы. Цедра и сок лимона освежает блюдо, а приготовление на гриле добавляет привкус дымка. С легким сметанным соусом и гренками идеальный легкий ужин!

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Филе курицы помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать небольшими кубиками.

2. Шаг

Для маринада смешать в миске оливковое масло, лимонный сок и цедру, горчицу, травы, чеснок выдавить через пресс. Травы можно использовать любые, какие вам больше нравятся. Для меня это орегано, базилик и чабер. Также подойдут тимьян, розмарин, петрушка.

3. Шаг

Смешать венчиком маринад до однородного состояния. Добавить соль и смесь перцев.

4. Шаг

Курицу положить в маринад, перемешать так, чтобы маринад покрывал каждый кусочек, и оставить мариноваться на 30-60 минут. В холодильник не убирайте, так мясо промаринуется быстрее.

5. Шаг

Цуккини нарезать тонкими пластами с помощью овощечистки. Присыпать их солью и оставить на 5 минут, они станут более эластичными и не будут ломаться при скручивании.

6. Шаг

Шпажки окунуть в воду на 10 минут, чтобы они не пригорали в процессе готовке на гриле. Свернуть цуккини в рулетики, поочередно нанизывать на шпажку кусочек курицы и рулетик цуккини.

7. Шаг

Шашлычки обжаривать на гриле по 4-5 минут с каждой стороны. Багет или чиабатту нарезать очень тонко, сбрызнуть оливковым маслом и тоже обжарить на гриле. Получатся хрустящие вкусные гренки.

8. Шаг

Шашлычки подавать с гренками и соусом из сметаны, соли, оливкового масла и зелени.

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриное филе : 2 шт.
  • Горчица французская : 1 г
  • Лимонный сок : 2 ст. л.
  • Лимонная цедра : ½ ч. л.
  • Чеснок : 1 долька
  • Оливковое масло : 3 ст. л.
  • Базилик сушеный : 2 щепотки
  • Орегано сушеный : 2 щепотки
  • Чабер : 2 щепотки
  • Соль : по вкусу
  • Перец : по вкусу
  • Багет : 1 шт.
  • Цукини : 1 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Маффины по мотивам торта «Биненштих»

Маффины по мотивам торта «Биненштих»

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Двойной чикен-бургер на ржаной чиабатте

Двойной чикен-бургер на ржаной чиабатте

Рийет из лосося с миндалем

Рийет из лосося с миндалем

Творожный торт

Творожный торт

Баклава

Баклава