Тортилья на завтрак

Тортилья на завтрак

Последнее время подсела  на затраки из тортильи с начинками, но именно цельнозерновые (у них особый вкус).  Горячая лепёшка с сыром - это уже звучит вкусно, так что знакомьтесь с моим вариантом! 

 Тортильи - это те же блины,  только Мексиканские. У кого нет лепёшек, готовим из толстых блинов с добавлением, например, из цельнозерновой муки или гречневой.  Или печём  лепёшки сами: http://www.edimdoma.ru/retsepty/69572-lavash-drozhzhevoy 

 Хрустящая, горяченькая под кофеёк, сумасшедше вкусный завтрак!!! 

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Обычно я готовлю на завтрак или перекус так: кладу одну лепёшку, взбиваю яйцо, размазываю его и сверху накрываю второй лепёшкой, прижимаю и переворачиваю. Второй вариант: лепёшка, тёртый сыр, снова лепёшка, обжариваю с двух сторон. Сегодня покажу всё вместе, да ещё с любимой рыбкой!

2. Шаг

Итак, берём первую лепёшку (или блин) и промазываем одну сторону (более сухую, влажная будет обжариваться) кетчупом или томатной пастой, посыпаем чесночком. В сковороду наливаем немного растительного масла и кладём лепёшку, провернув по кругу, чтобы вся смазалась маслом. Ставим на огонь.

3. Шаг

Вбиваем 2 яйца и разрушим их с помощью вилки или ножа.

4. Шаг

Помидор ошпариваем, очищаем от кожицы и рубим на кусочки.

5. Шаг

Покрошим помидор и немного сладкого перца на яйца.

6. Шаг

У меня часто дома упаковка лосося, на этот раз в лимонном перце. Разделяем на кусочки, сколько душа просит.

7. Шаг

Размещаем рыбку между овощами. Сверху можно посыпать половиной сыра.

8. Шаг

Берём вторую лепёшку и опять более сухую сторону промазываем горчицей (влажная сторона должна обжариться).

9. Шаг

Накрываем горчицей в начинку, прижимаем и переворачиваем, подлив немного масла. Опять проворачиваем по кругу, чтобы вся поверхность смазалась маслом. Тут же на горячую посыпаем тёртым сыром (у меня пармезан).

10. Шаг

Переносим на тарелку и сразу поедаем :) Не бойтесь, если яйцо вылезло за края - это даже вкуснее будет!

11. Шаг

Тортилья при обжаривании слегка расслаивается, это видно на разрезе!

12. Шаг

Подаём со свежими овощами.

13. Шаг

Угощаемся, друзья :)

Ингредиенты

  • Дополнительно
  • Растительное масло для жарки : 2 ч. л.Основные
  • Яйца куриные : 2 шт.
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Помидоры : ½ шт.
  • Лосось слабосоленый : 30 г
  • Горчица дижонская : 1 ч. л.
  • Кетчуп томатный : 1 ч. л.
  • Перец болгарский красный : ¼ шт.
  • Сыр : 1 горсть
  • Тортильи : 2 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Сырники ленивые в духовке

Сырники ленивые в духовке

Протеиновые блинчики

Протеиновые блинчики

Оладьи дрожжевые

Оладьи дрожжевые

Блины дрожжевые

Блины дрожжевые

Блины по-ленинградски

Блины по-ленинградски

Оладьи из моркови от susya

Оладьи из моркови от susya

Оладьи с грибами

Оладьи с грибами

Блинчики с творогом, изюмом и орехами

Блинчики с творогом, изюмом и орехами