Свекольный салат с орехами

Свекольный салат с орехами

В эти дни на сайте много рецептов салатов. Вот я решила предложить свой вариант салата, овощи в котором, по мнению диетологов, способствуют обмену веществ. Значит, помогают прийти в норму после долгой зимы и накануне летних дней. А отварная куриная грудка в этом салате сделает его достаточно сытным.

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Свеклу отварить, нарезать кубиками и сбрызнуть маслом.

2. Шаг

Нарезать яблоки тонкими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком.

3. Шаг

Нарезать сельдерей тонкими ломтиками.

4. Шаг

Начинаем укладывать в такой последовательности: листья салата, затем сельдерей и яблоки.

5. Шаг

Выложить мясо, нарезанное мелкими кубиками, сверху свеклу. Полить смесью лимонного сока, оливкового масла, соли, перца и сахара. Сверху посыпать орехами.

Ингредиенты

  • Основные
  • Салат листовой : 6 листьев
  • Яблоки красные : 1 шт.
  • Грецкие орехи рубленые : 1 ст. л.
  • Курица вареная : 120 г
  • Лимонный сок : 1 ст. л.
  • Оливковое масло Extra Virgin : 1 ст. л.
  • Соль : ¼ ч. л.
  • Сахар : ¼ ч. л.
  • Сельдерей стебли : 1 шт.
  • Свекла вареная : 150 г

Теги

салаты и винегреты

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Вход