Салат с курицей и пекинской капустой

Салат с курицей и пекинской капустой

 Лёгкий в приготовлении,  хорошо сочетаемый салатик придумала для сына-спортсмена  и Вам показываю, друзья :-)  С 1 января  по старому стилю!!!! 

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Филе отбиваем, обсыпаем приправами и жарим с обеих сторон по 5 минут. Нарежем на полоски. Можно брать отварную курицу.

2. Шаг

Капусту нашинкуем тоже полосками.

3. Шаг

Порей нарежем соломкой, примерно горсть.

4. Шаг

Смешиваем всё для заправки.

5. Шаг

Раскладываем курочку ,капусту с луком горкой на тарелке. Яйца отварим минут 5, остудим и разрежем на дольки.

6. Шаг

Помидоры дольками и ананасы кусочками располагаем по краю тарелки или перемешиваем всё вместе.

7. Шаг

Поливаем заправкой салат сверху. Посыпаем молотым перцем и подаём!

8. Шаг

Угощаемся друзья!!!

9. Шаг

Кто любит рыбку, попробуйте быстрый рисовый салатик от Елены: http://www.edimdoma.ru/retsepty/71347-ekspress-karri-s-risom Я его делала с тунцом, у Лены со скумбрией.

Ингредиенты

  • Основные
  • Капуста пекинская : 2 листа
  • Яйца куриные : 2 шт.
  • Помидоры : 2 шт.
  • Лук-порей : 1 кусок
  • Куриное филе : 1 шт.Заправка
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.
  • Горчица французская : 1 ч. л.
  • Соус чили : ½ ч. л.
  • Соль морская : 2 щепотки

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром