Салат из брокколи и нута

Салат из брокколи и нута

Очень вкусный и полезный салат. Заправка очень подходит к брокколи. Сочетание брокколи и нута очень приятно удивило.

Брокколи можно запечь.

Кедровые орешки я не использовала.

Брокколи - 4 стакана.

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Брокколи разобрать на соцветия и отварить в воде или на пару минут 6. Остудить и нарезать.

2. Шаг

Нарезать зелёный лук и петрушку. Перемешать брокколи с нутом, зеленью и орешками.

3. Шаг

В отдельную мисочку выдавить через пресс чеснок и перемешать с мёдом, цедрой и лимонным соком. Помешивая, тонкой струйкой ввести масло для образования эмульсии. Приправить по вкусу.

4. Шаг

Полить брокколи соусом.

5. Шаг

Салат хранится в холодильнике до двух дней.

6. Шаг

Очень рекомендую - Шоколадное печенье с морской солью от Победа - http://www.edimdoma.ru/retsepty/66415-shokoladnoe-pechenie-s-morskoy-solyu Потрясающе вкусно! Сплошной восторг! Оторваться невозможно.

Ингредиенты

  • Основные
  • Брокколи свежая : 1 кочан
  • Нут консервированный : 400 г
  • Лук зеленый : 5 стручков
  • Петрушка рубленая : ½ стакана
  • Кедровые орехи : ⅓ стакана
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Горчица дижонская : 2 ч. л.
  • Лимонная цедра : 1 ст. л.
  • Лимонный сок : ¼ стакана
  • Оливковое масло : 6 ст. л.
  • Соль : по вкусу
  • Перец : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром