Гратен из макарон, куриной грудки и брокколи

Гратен из макарон, куриной грудки и брокколи

Вкусно, сытно и по-летнему!

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Лук нарезать мелким кубиком, чеснок подавить через пресс. На растительном масле пожарить лук на среднем огне 5 минут. Добавить чеснок, жарить ещё 1-2 минуты.

2. Шаг

Добавить мелко порубленную грудку (или можно использовать фарш). Добавить орегано,травы. Жарить постоянно помешивая 2 минуты, добавить соль по вкусу.

3. Шаг

Брокколи разделить на соцветия, добавить бульон и положить прямо к грудке и потушить 5 мин.

4. Шаг

Переложить фарш с брокколи в форму для запекания.

5. Шаг

Отварные макароны положить поверх фарша с брокколи, залить соусом.

6. Шаг

Приготовить соус: Растопить масло. Добавить муку, немного обжарить около 1 минуты. Убрать с плиты. Тонкой струйкой добавить молоко, тщательно перемешать. Поставить на плиту и на среднем огне варить 2 минуты, помешивая. После добавить горчицу, тертый сыр Гауда, соль, варить ещё минуту. Убрать с плиты. Соус по консистенции должен быть не очень густой.

7. Шаг

Полить соусом макароны. Посыпать хлебной крошкой, тертым пармезаном. Поставить в духовку, при средней температуре запекать 15-20 минут.

8. Шаг

Дать постоять 5 минут и можно подавать!

9. Шаг

..

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриные грудки : 450 г
  • Брокколи свежая : 300 г
  • Лук репчатый : 1 головка
  • Мясной бульон : 5 ст. л.
  • Макароны : 200 г
  • Орегано сушеный : 1 ½ ч. л.
  • Прованские сухие травы : 1 ч. л.
  • Пармезан : 1 ст. л.
  • Хлебная крошка : 1 ст. л.
  • Масло растительное : 3 ст. л.
  • Чеснок : 3 зубчикаСоус
  • Масло сливочное : 85 г
  • Молоко : 1 стакан
  • Сыр гауда : 100 г
  • Соль : по вкусу
  • Мука : 1 ст. л.
  • Горчица дижонская : 2 ч. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик