Смузи с грушей

Смузи с грушей

Пусть ваше утро будет добрым и вкусным!

Сверху можно присыпать смузи молотой корицей или орешками.

Время готовки

5 минут

Общее время

5 минут

Результат

Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

2. Шаг

Спелую грушу вымыть, почистить и нарезать кусочками. Поместить в блендер грушу, творог, йогурт или кефир, муку льняную и корицу.

3. Шаг

Взбить блендером 20 секунд, и напиток готов.

4. Шаг

Подойдет и на завтрак, и на перекус. Всем рекомендую этот густой и питательный смузи!

Ингредиенты

Основные
Груши : 1 шт.
Творог : 2 ст. л.
Йогурт нежирный : 100 мл
Корица молотая : 1 щепотка
Льняная мука : 1 ч. л.

Теги

напитки взбивать авторская смузи йогурт творог

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное