Панцанелла с семгой

Панцанелла с семгой

Панцане́лла (итал. Panzanella) - это достаточно популярный тосканский летний овощной салат, солирующими компонентами в котором являются хлеб и помидоры!  ))) Существуют разновидности этого известного салата!... Я вам предлагаю вариант салата Панцанелла с отварной (на пару) семгой и зеленой фасолью!  Сытно, вкусно, освежающе!  

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Куски рыбного филе семги слегка посолить и поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и приготовить на пару... Остудить.

2. Шаг

Стручковую фасоль отварить так, чтобы она сохранила свой зеленый цвет и была еще достаточно хрустящей... около 3 минут с момента закипания воды. После чего слить и тоже дать остыть (можно в холодной воде).

3. Шаг

Разрезать стручки фасоли пополам. Нарезать тонко красную луковицу. В большой миске смешать фасоль и лук.

4. Шаг

Добавить нарезанные пополам помидорки-черри...

5. Шаг

Хлеб можно взять практически любой. Багет... У меня в данном случае Хлеб на молочной сыворотке от Ярославы http://www.edimdoma.ru/retsepty/56894-hleb-na-molochnoy-syvorotke

6. Шаг

Нарезать хлеб небольшими квадратиками.

7. Шаг

Для заправки смешать в мисочке оливковое масло, красный винный уксус, соль и перец.

8. Шаг

Размешать до состояния эмульсии (с помощью вилки) и влить в салат...

9. Шаг

Базилик мелко нарезать и тоже добавить в салат. Все осторожно перемешать.

10. Шаг

В конце добавить хлеб и рыбу, разобранную на небольшие кусочки. Еще раз аккуратно все перемешать. Подавать можно сразу, а можно дать постоять немного в холодильнике.

11. Шаг

Приятного аппетита!!! ))))

Ингредиенты

  • Основные
  • Семга свежая : 450 г
  • Фасоль зеленая стручковая : 250 г
  • Лук красный : 1 шт.
  • Помидорки-черри : 200 г
  • Багет : по вкусу
  • Соль : ½ ч. л.
  • Перец : ¼ ч. л.
  • Оливковое масло : 3 ст. л.
  • Винный уксус красный : 1 ст. л.
  • Базилик свежий : 1 пучок

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром