Цыпленок в пряном кокосовом маринаде

Цыпленок в пряном кокосовом маринаде

У крупной курицы обязательно сделайте надрезы на коже, чтобы мясо максимально впитало маринад, а вырезанный хребет не выбрасывайте — он идеально подойдет, чтобы сварить бульон для какого-нибудь легкого супчика! Что касается маринада, то чем больше в нем специй, тем он интереснее, если у вас нет гарам масала, возьмите карри, а если вам нравится грузинская кухня, добавьте аджику, кинзу, побольше чеснока…

Время готовки
1 минуту
Общее время
1 минуту
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Из тушки цыпленка вырезать хребет, распластать ее на рабочей поверхности кожей вверх и отбить тыльной стороной ладони.

2. Шаг

Имбирь почистить и натереть на мелкой терке — должно получиться чуть больше половины чайной ложки.

3. Шаг

Из половинки лимона выжать сок.

4. Шаг

Приготовить маринад: чеснок почистить и растереть в ступке, добавить натертый имбирь и еще немного растереть, всыпать паприку, куркуму, гарам масала, зиру, мускатный орех, кориандр, посолить и поперчить, влить сок лимона, оливковое масло и перемешать, затем добавить кокосовые сливки, томатную пасту, йогурт и еще раз все перемешать.

5. Шаг

Цыпленка полить маринадом со всех сторон.

6. Шаг

Разогреть сковороду-гриль, выложить цыпленка в маринаде и обжаривать с каждой стороны до появления золотистой корочки, затем влить в сковороду немного теплой воды, накрыть крышкой и немного потомить, перевернуть цыпленка еще раз и довести до готовности.

7. Шаг

Подавать цыпленка с чатни манго.

Ингредиенты

  • Цыплята : 1 тушка
  • Чатни манго : 3 ст. л.Для маринада
  • Лимоны : ½ шт.
  • Имбирь корень : 50 г
  • Чеснок : 3 зубчика
  • Натуральный плотный йогурт : 2 ст. л.
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.
  • Кокосовые сливки : 1 ст. л.
  • Томатная паста : 1 ч. л.
  • Куркума : ¼ ч. л.
  • Гарам масала : ¼ ч. л.
  • Молотая зира : ¼ ч. л.
  • Мускатный орех : 1 щепотка
  • Кориандр молотый : 1 щепотка
  • Острая молотая паприка : 1 щепотка
  • Перец черный свежемолотый : 1 щепотка
  • Соль морская : 1 щепотка

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Французская сдобная булка

Французская сдобная булка

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик