Тунец охлажденный

Тунец охлажденный

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Сделать соус-маринад из оливковое масла + соус бальзамико + сок лимона.

2. Шаг

Свежий тунец нарезать слайсами и залить соусом - маринадом. Поставить охлаждаться в холодильник на 20 мин.

3. Шаг

Выложить на тарелочки листья рукколы и листики свеклы, порезанный апельсин и авокадо.

4. Шаг

Через 20 мин. достать охлажденного тунца и выложить в тарелочки с подготовленной подушкой из смешанных листочков, авокадо и апельсина. Оставшимся маринадом полить сверху... Можно присыпать свежем перцем.

Ингредиенты

  • Основные
  • Тунец : 200
  • Рукола : 1 г
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.
  • Бальзамический уксус : 2 ч. л.
  • Лимонный сок : 1 ст. л.
  • Авокадо : 1 шт.
  • Свекольная ботва : 1 горсть
  • Апельсин : 1 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром