Запеченные перепела с фенхелем и морковью

Запеченные перепела с фенхелем и морковью

Это мой первый опыт приготовления перепелов...

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Приготовить маринад.

2. Шаг

Смешать чеснок, соевый соус, горчицу и сок половины лимона. Тонкой струйкой влить масло (3 ложки из общего количества) и хорошо перемешать до однородности. Добавить листики тимьяна.

3. Шаг

Перепелов промыть и обсушить.

4. Шаг

Сложить в полиэтиленовый пакет, залить маринадом, перемешать. Пакет завязать и отправить в холодильник на 2-3 часа.

5. Шаг

Морковь нашинковать слайсами. Это легко сделать при помощи ножа для чистки картофеля и моркови.

6. Шаг

Клубень фенхеля также тонко нашинковать вдоль. Полить овощи соком лимона (из второй половины) и оливковым маслом, приправить солью и перцем.

7. Шаг

Выложить овощи в форму для запекания.

8. Шаг

Сверху выкладываем птичек и отправляем в духовку на 15-20 минут. Не пересушите!!!

Ингредиенты

  • Основные
  • Перепелки : 5 тушек
  • Фенхель : 1 шт.
  • Морковь : 1 шт.
  • Горчица с зернами : 1 ст. л.
  • Соевый соус : 50 мл
  • Оливковое масло Extra Virgin : 5 ст. л.
  • Лимоны : 1 шт.
  • Тимьян свежий : 5 веточек
  • Чеснок : 3 шт.
  • Помидорки-черри : 5 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик