Рыбное рагу

Рыбное рагу

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Рыбное филе разрезать на кусочки.

2. Шаг

Репчатый лук и чеснок порубить и пассеровать до прозрачности в оливковом масле.

3. Шаг

Помидоры разрезать пополам, фенхель -кубиками, оливки-колечками.

4. Шаг

Добавить к луку фенхель, влить бульон и тушить на среднем огне 20 минут.

5. Шаг

Добавить карри, йогурт, помидоры,оливки, рыбу, измельчённую зелень, посолить, поперчить и томить под крышкой 15 минут.

6. Шаг

Приятного аппетита:)

Ингредиенты

  • Основные
  • Рыбное филе : 800 г
  • Оливки без косточек : 100 г
  • Йогурт греческий : 150 г
  • Лук репчатый : 2 шт.
  • Чеснок : 1 шт.
  • Помидоры черри : 250 г
  • Фенхель : 1 шт.
  • Оливковое масло : 2 ст. л.
  • Овощной бульон : 750 мл
  • Петрушка : 2 веточки
  • Тимьян : 2 веточки
  • Соль : по вкусу
  • Черный перец молотый : по вкусу
  • Карри : 1 щепотка

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик