Сытный салат

Сытный салат

Время готовки
15 минут
Общее время
15 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

В этот салат я всегда добавляю куриную грудку, получается сытно и полезно. Делайте на свой вкус, грудку можно сварить, а можно замариновать в соевом соусе и лимонном соке, а потом обжарить. Заправка: вареный желток хорошо размять. Чеснок натереть на мелкой терке, добавить к желтку, положить горчицу и перемешать. Начать постепенно добавлять сок лимона и оливковое масло, хорошо взбить венчиком.

2. Шаг

Листья салата полить соусом и аккуратно перемешать.

3. Шаг

Выложить на тарелку, сверху украсить пармезаном, помидорами, семечками и курицей.

4. Шаг

Сытный ланч или легкий обед готов!

5. Шаг

Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриные грудки : 2 шт.
  • Салат листовой : 1 кочан
  • Помидоры черри : 4 шт.
  • Тыквенные семечки : 1 горсть
  • Пармезан : 3 ст. л.Заправка
  • Оливковое масло Extra Virgin : 3 ст. л.
  • Яичные желтки : 1 шт.
  • Лимоны : ½ шт.
  • Горчица с зернами : 1 ч. л.
  • Чеснок : 1 зубчик

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Томатный рыбный суп на курином бульоне

Томатный рыбный суп на курином бульоне

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Кекс с клюквой и кофе

Кекс с клюквой и кофе

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой