Сибас, запеченный в фольге

Сибас, запеченный в фольге

Полезный, вкусный и низкокалорийный вариант быстрго обеда или ужина!

Время готовки

30 минут

Общее время

30 минут

Результат

Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Духовку нагреть до 190°С. В миске смешать оливковое масло, лимонный сок, прованские травы, лук, петрушку.

2. Шаг

Рыбу вымыть, обсушить бумажным полотенцем и натереть солью.

3. Шаг

Смазать ароматным маслом.

4. Шаг

Завернуть в двойной слой фольги.

5. Шаг

Запекать 20 — 30 минут до готовности.

6. Шаг

Приятного аппетита!

Ингредиенты

Основные
Сибас : 1 тушка
Оливковое масло Extra Virgin : 3 ст. л.
Лимонный сок : 2 ст. л.
Петрушка зелень : 2 веточки
Лук красный : ½ шт.
Соль морская : по вкусу
Перец белый молотый : по вкусу
Прованские травы : ½ ч. л.

Теги

основные блюда интернациональная запеченный

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Томатный рыбный суп на курином бульоне

Томатный рыбный суп на курином бульоне

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами