Зеленый салат с мидиями

Зеленый салат с мидиями

Готовим витаминный зеленый салат с мидиями!

Время готовки
15 минут
Общее время
15 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Для приготовления зеленого салата нам понадобятся следующие ингредиенты.

2. Шаг

Мясо мидий ТМ «Магуро» отварить до готовности.

3. Шаг

Брокколи вымыть, разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде 8 минут.

4. Шаг

Огурцы нарезать тонкой соломкой. Лук и чеснок очистить и измельчить. Орехи очистить и перемолоть в блендере.

5. Шаг

В салатнике смешать брокколи, огурцы, лук, чеснок и мидии.

6. Шаг

Для заправки смешать оливковое масло, горчицу и соевый соус.

7. Шаг

Полить салат заправкой. Сверху посыпать измельченными орехами. Вкусное и полезное блюдо готово!

Ингредиенты

  • Основные
  • Брокколи замороженная : ½ кочана
  • Огурцы свежие : 2 шт.
  • Лук репчатый : 1 шт.
  • Чеснок : 2 зубчика
  • Мясо мидий ТМ «Магуро» : 100 г
  • Оливковое масло : 100 мл
  • Горчица французская : 2 ст. л.
  • Кешью : 100 г
  • Соевый соус : 2 ст. л.
  • Соль : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром