1,5 кг свежей рыбы (морской язык, треска, палтус, скумбрия) 250 г каракатиц или кальмаров (можно замороженных) 500 г мидий (можно замороженных) 2 стебля черешкового сельдерея 600 г помидоров 1 пучок петрушки 1 морковь 1 большая луковица 5 зубчиков чеснока 250 мл сухого белого вина 100 мл оливкового масла свежий белый хлеб соль, черный перец по вкусу