Бульгоги из тунца

Бульгоги из тунца

Бульгоги — это очень пряная, сытная и оригинальная корейская закуска, а если приготовить ее более крупными порциями, то она может стать полноценным блюдом с гарниром. Традиционно бульгоги готовят из говядины. Дабы говядина получилась сочной и «нескучной», она должна напитаться маринадом из смеси соевого соуса , кунжутного масла, пряного чеснока и сочного лука. Мясо маринуется от 30 минут до «на ночь», в таком случае его следует поместить в холодильник. Пряный и золотистый кусочек идеально сочетается с контрастом пресного риса. Кстати это мой сын научил меня готовить рис для азиатской кухни именно пресным, как, собственно, и он же познакомил меня с этим замечательным блюдом.

В блюде присутствует и секретный ингредиент — это перцовая паста, и неожиданность — это подмена говядины тунцом, а также базовый принцип — использование качественного продукта - масла ТМ Biolio. 

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Тунца разморозить, нарезать соломкой, замариновать на несколько часов. Для маринада мелко порубить лук, имбирь и чеснок и смешать с остальными ингредиентами маринада. Добавить семена кунжута (у меня белый и черный).

2. Шаг

Подготовить овощи, нарезать их соломкой.

3. Шаг

В воке разогреть кунжутное масло Biolio, обжарить капусту, морковь.

4. Шаг

Грибы, перец.

5. Шаг

Огурец. Обжарить все овощи в течение нескольких минут.

6. Шаг

Добавить мясо тунца вместе с маринадом. Тунец готовится очень быстро, поэтому 5 — 8 минут при частом помешивании будет вполне достаточно. Если вам покажется, что мало соуса, размешайте чуть кукурузного крахмала в половине стакана воды и загустите соус.

7. Шаг

При подаче посыпать кунжутом.

8. Шаг

Приятного!

Ингредиенты

  • Основные
  • Тунец филе : 600 гМаринад
  • Перцовая паста : 3 ст. л.
  • Соевый соус : 6 ст. л.
  • Кунжутное масло Biolio : 2 ст. л.
  • Лук репчатый мелкий : 1 шт.
  • Чеснок : 2 зубчика
  • Кунжут : 1 ст. л.
  • Имбирь : 1 кусок
  • Вино белое сухое : 3 ст. л.
  • Соус чили : 1 гДополнительно
  • Кунжут : 1 горсть
  • Чесночное масло : 2 ст. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Домашние козинаки

Домашние козинаки