Сегодня у меня обеденное блюдо из серии «всё включено». Имеется в виду, что блюдо вмещает и гарнир. Функцию его берёт на себя фасоль. Фасоль не менее вкусна и сытна, чем к примеру, картофель или макароны, но польза её неоспорима и на много превосходит привычные всем продукты, которые мы чаще всего выбираем в качестве гарнира. Фасоль после запекания получается шелковая, рассыпчатая, сочная и необыкновенно ароматная! Угощайтесь!
Время готовки
1 час и 30 минут
Общее время
1 час и 30 минут
Результат
Порций 4
Рецепт приготовления
1. Шаг
Если вы не используете фасоль в банке (большая банка 850 мл), то нужно с вечера замочить фасоль в холодной воде. Отварить до полуготовности, откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости.
2. Шаг
Так как жаркое в последствии будет запекаться в духовке, то удобнее готовить его в жаростойкой форме. Итак: в чугунке с толстым дном разогреть масло. Порубить лук, чеснок. Бекон мелко нарезать. Морковь кружочками.
3. Шаг
Если у вас курица целиком, то ее нужно разделать на порционные кусочки. У меня куриные ножки. Мясо обмыть, обсушить, посолить и поперчить. Обжарить до золотистой корочки, отложить в сторону.
4. Шаг
В этом же масле обжарить бекон, лук и чеснок и морковь.
5. Шаг
Добавить размятые вилкой помидоры вместе с соком и бульон, довести до кипения. Посолить, поперчить и добавить сахар, уксус и порошок красной сладкой паприки.
6. Шаг
Вернуть курицу в чугунок, всыпать фасоль, размешать.
7. Шаг
Запекать в заранее разогретой до 200° один час. Я запекала без крышки.
8. Шаг
При подаче посыпать рубленной петрушкой.
9. Шаг
Приятного аппетита!
Ингредиенты
Основные
Лук репчатый : 2 головки
Чеснок : 2 зубчика
Морковь : ½ кг
Бекон : 100 г
Фасоль белая : 850 г
Соль : по вкусу
Перец свежемолотый смесь : по вкусу
Помидоры консервированные в собственном соку : 1 банка