Вьетнамский овощной салат с рисовой лапшой

Вьетнамский овощной салат с рисовой лапшой

Вьетнамский салат – настоящая кладезь витаминов. Такой легкий, но в то же время сытный салат может стать отличным ужином и даже обедом, особенно для тех людей, которые стараются следить за своим здоровьем и фигурой.

Овощи, кстати, могут быть любыми,  но неотъемлемым ингредиентом вьетнамского салата является свежая зелень. Это может быть мята, базилик, кинза петрушка или что-то другое. 

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Овощи очистить, вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Овощи нарезать соломкой, брусочками, полосочками и т. д.

2. Шаг

Сложить в салатницу, поставить в холодильник.

3. Шаг

Приготовить заправку. Смешать натертый на мелкой терке имбирь, разбавленный в кашицу чеснок с остальными ингредиентами заправки. Размешать до полного растворения сахара.

4. Шаг

Соединить овощи с заправкой, перемешать и опять отправить в холодильник мариноваться на 15 — 20 мин.

5. Шаг

За это время рисовую лапшу приготовить согласно указанию на упаковке. Выложить на дуршлаг и промыть холодной воды, чтобы остановить процесс варки. Соединить с овощами, хорошо перемешать. * часть салата я отложила в сторону, возьму с собой на пикник в следующем рецепте))).

6. Шаг

Почти готовый вьетнамский салат отправьте в холодильник, так как это блюдо принято подавать в холодном виде. Как только вы будете подавать салат на стол, добавьте свежую зелень, которую необходимо нарезать как можно меньше. Вкусный и полезный салат готов!

Ингредиенты

  • Основные
  • Перец болгарский красный : 1 шт.
  • Огурцы : 1 шт.
  • Морковь : 1 шт.
  • Капуста кольраби : 1 шт.
  • Перец болгарский желтый : 1 шт.
  • Кабачки : 1 шт.
  • Редис : 4 шт.
  • Капуста пекинская : 5 листьев
  • Лук красный : 1 шт.Кроме того
  • Рисовая лапша : 200 гЗаправка
  • Имбирь корень : 1 ч. л.
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Рыбный соус : 30 г
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.
  • Лаймовый сок : 3 ст. л.
  • Рисовый уксус : 2 ст. л.
  • Сахар : 1 ст. л.
  • Соус чили : ½ ч. л.
  • Кинза свежая : 1 пучок

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром