Нежные, с ароматом болгарского перца и хрустящей корочкой.
Время указано без учета замачивания и варки фасоли.
За идею спасибо Полине.
Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 4
Рецепт приготовления
1. Шаг
Фасоль замочите на ночь, отварите согласно инструкции на упаковке, немного отвара сохраните.
Овсяные хлопья (тонкие) замочите парой ложек отвара, оставшегося от фасоли.
Они выполнят роль замоченного в молоке хлеба для мясных котлет.
2. Шаг
Стручковую фасоль залейте кипящей водой, бланшируйте 1-2 минуты, затем откиньте на дуршлаг.
3. Шаг
Одну небольшую луковицу мелко порубите и обжарьте до золотистого цвета, затем добавьте мелко нарезанный чеснок, красный острый перец и красный болгарский перец.
4. Шаг
Соедините все овощи, кориандр, соль и набухшие овсяные хлопья. Измельчите блендером.
5. Шаг
Сформируйте котлетки, запанировав их в сухарях. Обжаривайте по 3 минуты с каждой стороны на умеренном огне до румяной корочки.
6. Шаг
Для подачи я приготовила грузинский салат "Весна".