Салат "Здоровый праздник"

Салат "Здоровый праздник"

Сегодня я приготовила сочный и полезный салат с ароматной заправкой и подумала, а почему бы не поставить такой на праздничный стол? Или приготовить его, когда уже салаты с майонезом наконец надоедят?

Любители здорового питания и хрустящих листиков салата обязательно оценят этот салат.

 

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Нарезать кубиками авокадо и сбрызнуть лимонным соком, яблоко и хурму нарезать такими же кусочками.

2. Шаг

Капусту мелко нашинковать и помять руками.

3. Шаг

В салатнике смешать яблоки, хурму, авокадо и капусту. Добавить салатный микс. У меня рукола и радиккио, молоденькие маленькие листочки. Добавить сушеную вишню, порезанную пополам.

4. Шаг

Приготовить заправку: смешать все ингредиенты для заправки в мисочке и слегка взболтать вилкой. Чеснок добавляем по желанию. Вкусно и с ним и без него.

5. Шаг

Заправить салат и перемешать. Думаю, не стыдно будет поставить такой салат на праздничный стол! Сочный, хрустящий, полезный и заправка очень ароматная! Угощайтесь!

Ингредиенты

  • Заправка
  • Оливковое масло : 3 ст. л.
  • Яблочный уксус : 2 ст. л.
  • Мед : 1 ч. л.
  • Перец черный свежемолотый : по вкусу
  • Соль : 1 щепотка
  • Имбирь молотый : 1 щепотка
  • Корица молотая : 1 щепотка
  • Чеснок : 1 зубчикОсновные
  • Капуста белокочанная : 50 г
  • Хурма : 1 шт.
  • Вишня вяленая : 1 горсть
  • Яблоки : 1 шт.
  • Салатный микс : 1 пучок
  • Авокадо : 1 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром