Салат с фасолью и тунцом (постный)

Салат с фасолью и тунцом (постный)

Этот рецепт я прочитала еще в прошлом году в пост — очень понравился. Немного под себя изменила пропорции.

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Лук нарезать полукольцами, если горьковат, то еще ошпарить. Соединить все ингредиенты заправки, чеснок или тонко нарезать, или через пресс пропустить и замариновать в данной смеси лук на 15 минут.

2. Шаг

Фасоль промыть (фасоль можно сварить самостоятельно), добавить к луку, размять тунец добавить, зелень порубить и добавить все перемешать. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Фасоль красная консервированная : 400 г
  • Тунец консервированный : 200 г
  • Зелень : 1 пучок
  • Лук красный : 1 шт.Заправка
  • Оливковое масло : 4 ст. л.
  • Винный уксус : 2 ст. л.
  • Соль : по вкусу
  • Перец : по вкусу
  • Чеснок : 2 зубчика

Теги

салаты и винегреты постные салаты

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Курица на соли

Курица на соли

Манты

Манты

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыром

Вход