Для этого рецепта можно использовать любую рыбу. У меня пангасиус.
Время готовки
50 минут
Общее время
50 минут
Результат
Порций 4
Рецепт приготовления
1. Шаг
Перец черный и розовый (по 1/2 ч. ложки) измельчить в ступке, смешать с солью.
2. Шаг
Филе сполоснуть водой, промокнуть бумажным полотенцем, сбрызнуть соком половины лимона и посыпать солью и перцем.Оставить на 15-20 минут.
3. Шаг
Включить духовку для разогрева до 200 градусов. В достаточно широкой посуде (чтобы было удобно обмакивать куски рыбы) с помощью вилки смешать яйцо и сметану (вместо сметаны можно использовать майонез).
4. Шаг
Форму для запекания смазать растительным маслом. Каждый кусочек рыбы обмакнуть в сметано- яичной смеси и выложить в форму. Сверху обильно посыпать кунжутом. Запекать 20-25 минут.
5. Шаг
Запекать 20-25 минут.
6. Шаг
Подавать с любимыми сырыми или отварными овощами, зеленью, лимоном, сбрызнув все оливковым маслом.