Цукини с чечевицей

Цукини с чечевицей

За рецепт спасибо Армине Акопян. Автор предлагает заменить привычню пасту пастой из цукини, а мясо - чечевицей. Отличное блюдо для вегетарианцев и в пост. От себя я уменьшила порцию вдвое - семья маленькая.

Время готовки
40 минут
Общее время
40 минут
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Чечевицу промыть и поставить варить в воде в соотношении 1 к 2. Пока чечевица варится, цукини или кабачки нарежьте с помощью овощечистки тонкими пластинками, а потом уже ножом нарежьте лапшу.

2. Шаг

Вот такая красивая и полезная овощная лапша получилась.

3. Шаг

В сковороде хорошо разогреть растительное масло и частями быстренько обжарить овощную пасту.

4. Шаг

Посолить и поперчить.

5. Шаг

Лук и чеснок мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

6. Шаг

Томаты протереть удобным для вас способом и добавить к луку. Сюда же добавить сухие травы, соль, перец и немного уварить на медленном огне. К этому времени чечевица уже готова. Если осталась вода, слить ее и чечевицу добавить к томатному соусу, довести до кипения и и на медленном огне поварить 3-5 минут.

7. Шаг

При подаче можно посыпать любимым сыром.

Ингредиенты

  • Основные
  • Помидоры : 500 г
  • Лук белый : 1 шт.
  • Чеснок : 2 зубчика
  • Базилик сушеный : ½ ч. л.
  • Орегано сушеный : ½ ч. л.
  • Тимьян сушеный : ½ ч. л.
  • Кабачки : 500 г
  • Перец душистый молотый : по вкусу
  • Чечевица зеленая : ½ стакана

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель