Очень вкусное, легкое в приготовлении диетическое блюдо. Рекомендую!
Время готовки
50 минут
Общее время
50 минут
Результат
Порций 6
Рецепт приготовления
1. Шаг
Филе порезать на мелкие кубики, духовку включить на 180°.
2. Шаг
Тыкву очистить от шкуры и семечек, сделать из неё "мисочки", убрать мякоть так, чтобы стенки "мисочек" были толщиной в 1 см (это можно проделать ложкой или ножом.
3. Шаг
Оставшуюся мякоть потереть на терке и добавить к филе вместе со сметаной, солью, перцем, давленным чесноком. Перемешать до однородности.
4. Шаг
Полученным фаршем наполнить тыквенные" мисочки",
5. Шаг
Накрыть их фольгой и перенести в форму, наполненную горячей водой (толщина водного слоя примерно 2 см). Эту конструкцию отправить в разогретую до 180° духовку на 40 минут.
6. Шаг
Та-дам, всё готово! Освобождаем от фольги, чуть остужаем и можно угощаться!