Курица в тыкве

Курица в тыкве

Очень вкусное, легкое в приготовлении диетическое блюдо. Рекомендую!

Время готовки
50 минут
Общее время
50 минут
Результат
Порций 6

Рецепт приготовления

1. Шаг

Филе порезать на мелкие кубики, духовку включить на 180°.

2. Шаг

Тыкву очистить от шкуры и семечек, сделать из неё "мисочки", убрать мякоть так, чтобы стенки "мисочек" были толщиной в 1 см (это можно проделать ложкой или ножом.

3. Шаг

Оставшуюся мякоть потереть на терке и добавить к филе вместе со сметаной, солью, перцем, давленным чесноком. Перемешать до однородности.

4. Шаг

Полученным фаршем наполнить тыквенные" мисочки",

5. Шаг

Накрыть их фольгой и перенести в форму, наполненную горячей водой (толщина водного слоя примерно 2 см). Эту конструкцию отправить в разогретую до 180° духовку на 40 минут.

6. Шаг

Та-дам, всё готово! Освобождаем от фольги, чуть остужаем и можно угощаться!

7. Шаг

Приятной дегустации!

Ингредиенты

  • Основные
  • Сметана : 3 ст. л.
  • Тыква : 2 шт.
  • Соль : 1 щепотка
  • Перец острый молотый : 1 г
  • Чеснок : 3 зубчика
  • Куриное филе : 2 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель