Филе белой рыбы с грибами

Филе белой рыбы с грибами

Все очень просто. У меня филе калуги: такая большая-пребольшая рыба, мясо по вкусу напоминает куриное. Для маринада использовала итальянскую заправку по рецепту Алевтины http://www.edimdoma.ru/retsepty/72644-italyanskaya-zapravka в ингредиентах обозначен как соус.

Время готовки
40 минут
Общее время
40 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Рыбу разделываем на филе.

2. Шаг

Каждое филе делим на 4 части.

3. Шаг

Складываем в судок, заливаем маринадом, накрываем пленкой и отправляем в холодильник мариноваться. У меня до утра.

4. Шаг

Грибы заливаем горячей водой на 20 минут.

5. Шаг

Лук режем полукольцами и на растительном масле пассеруем, затем добавляем грибы и продолжаем тушить, понемногу добавляя воду, в которой были грибы. Когда жидкость испарится, добавляем соевый соус и сахар, перец и базилик и, помешивая, готовим до выпаривания жидкости.

6. Шаг

Рыба промариновалась, выкладываем ее на гриль.

7. Шаг

И готовим с двух сторон по 3 минуты с каждой стороны.

8. Шаг

В противень выкладываем подготовленные грибы.

9. Шаг

Сверху выкладываем филе и отправляем в разогретую до 100 градусов духовку на 15 минут.

10. Шаг

Рыба готова.

11. Шаг

Накрываем на стол и угощаемся. Дети ели так.

12. Шаг

А я люблю минимализм в таких случаях.

Ингредиенты

  • Основные
  • Растительное масло : 3 ст. л.
  • Соус : 100 мл
  • Грибы белые сухие : 1 горсть
  • Лук репчатый : 5 головок
  • Соевый соус : 3 ст. л.
  • Сахар : 1 ч. л.
  • Перец черный молотый : по вкусу
  • Базилик сушеный : по вкусу
  • Рыба белая филе : 500 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой