Отварные куриные рулетики с двумя видами начинки

Отварные куриные рулетики с двумя видами начинки

Рулетики по этому рецепту получаются сочными и диетическими! А как нарядно выглядят - не подведут даже на праздничном столе! Готовятся очень просто и быстро! Главное, выбрать начинку, для каждого члена семьи - его любимую!

Идею подсмотрела у Mariana, за что ей спасибо!

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Куриное филе кладем в пакет и отбиваем молоточком.

2. Шаг

Готовим начинку № 1. В блендере измельчаем чеснок, пучок зелени с добавлением оливкового масла. Зелень может быть любой. У меня без дела в холодильнике лежали укроп, базилик и латук, а еще добавила замороженную зелень свеклы. Добавляем натертый пармезан, солим и перчим по вкусу. Правда начинки у меня получилось много, на 2 рулетика:)

3. Шаг

Для начинки № 2 также все перемалываем в блендере. Если вяленые томаты сухие, то добавляем 1 ст.л оливкового масла. У меня томаты уже в масле, поэтому оливковое не добавляла.

4. Шаг

Отбитое куриное филе солим и перчим по вкусу. Далее выкладываем начинку и сворачиваем рулетиком. Начинку можно распределить по всему филе.

5. Шаг

Либо по центру.

6. Шаг

Готовые рулеты плотно в несколько слоев обматываем пищевой пленкой, чтобы начинка при варке не вылезла.

7. Шаг

Отвариваем рулеты в кипящей воде 25 минут.

8. Шаг

Готовые рулеты достаем из воды, разрезаем пленку и нарезаем пластиками. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Начинка №1
  • Маслины : 50 г
  • Каперсы маринованные : 1 ч. л.
  • Помидоры вяленые в масле : 3 шт.Основные
  • Соль : по вкусу
  • Перец : по вкусу
  • Куриное филе : 2 шт.Начинка №2
  • Зелень : 1 пучок
  • Пармезан : 20 г
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Оливковое масло : 2 ст. л.
  • Соль : по вкусу
  • Перец : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель