Куриные ножки по-средиземноморски

Куриные ножки по-средиземноморски

 В ножках вкусное  мясо, но его очень мало, поэтому дополним их соусом с различными  овощами, от этого блюдо только выиграет!  Для ужина на двоих  своему  мужчине отдадим 3 ножки, а себе оставим две 

Время готовки
45 минут
Общее время
45 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Не нашла в программе куриные ножки!!! Глазам своим не поверила, 2 раза просмотрела, утиные есть, свиные есть, но пусть будут куриные голени. Промыть ножки, обсушить, натереть солью с перцем.

2. Шаг

Обжарить со всех сторон на оливковом масле. Вынимаем из сковороды, огонь не выключаем.

3. Шаг

Пока ножки обжариваются, сельдерей, лук и чеснок нарежем на мелкие кубики.

4. Шаг

Обжарим их в сковороде после курочки.

5. Шаг

Перцы (у меня двух видов) крупно нарезать.

6. Шаг

Томаты очистить от кожицы, ошпарив кипятком и измельчить. Можно использовать консервированные!

7. Шаг

Отправить томаты к луку с сельдереем и чесноком. Добавить перечисленные приправы и перемешать.

8. Шаг

Немного потушить овощи и добавить к ним ножки.

9. Шаг

Вслед добавить маслины (я вылила ещё рассол от них) и накрыть крышкой. Тушить на среднем огне минут 35, в процессе переворачивая ножки. Вместо рассола берём бульон или воду.

10. Шаг

Для гарнира у меня была жареная соломкой картошка, но это дело вкуса :)

11. Шаг

Ножки в пряно-томатной соусе по-средиземноморски готовы!

12. Шаг

Кто любит супчики с клёцками, советую приготовить такой суп от Натальи: http://www.edimdoma.ru/retsepty/72060-sup-s-mannymi-kletskami Только я добавила от себя кукурузу и укроп в клёцки. Если делать маленьким детям, то лучше клёцки поменьше кидать, они разбухают. У меня вышли "на два укуса", но у меня и детки взрослые :)

Ингредиенты

  • Основные
  • Маслины без косточек : 1 горсть
  • Куриные голени : 5 шт.
  • Чеснок : 2 зубчика
  • Лук белый : 1 шт.
  • Перец болгарский : 1 шт.
  • Сельдерей стебли : 1 шт.
  • Помидоры : 3 шт.Гарнир
  • Растительное масло для жарки : 4 ст. л.
  • Картофель : ½ кгПриправы
  • Базилик сушеный : 1 ч. л.
  • Бальзамический уксус : 1 ст. л.
  • Сахар коричневый : 1 ч. л.
  • Перец чили : по вкусу
  • Соль морская : по вкусу
  • Перец : по вкусу
  • Оливковое масло : 3 ст. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель