Куриное филе с карри и овощами

Куриное филе с карри и овощами

 Такое блюдо в оранжевых  тонах быстро готовится,  красиво смотрится,  всем нравится))) 

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Филе промыть и поставить вариться с солью. У меня была грудка весом 350 г.

2. Шаг

В это время глаз упал на любимую морковку... Решила нарезать её вот такими слайсами.

3. Шаг

Сельдерей нарезать кусочками, перец брусочками, лук, чеснок просто измельчить.

4. Шаг

Курица сварилась быстро, вынимаем и отделяем кусочки по волокнам. Остальное филе пошло на супчик!

5. Шаг

Обжариваем овощи на масле, добавим курочку.

6. Шаг

От чили покромсаем мелкие кусочки (мои сказали мало было!), добавим тмин, карри, приправы овощные.

7. Шаг

С томатов снять кожицу, ошпарив их, нарезать на кусочки или протереть через сито.

8. Шаг

Добавить в сковороду и держать на огне до выпаривания сока. Можно использовать также консервированные томаты.

9. Шаг

Если хотите с соусом, то подлить нужно бульон или воду и потушить всё вместе.

10. Шаг

Ну у меня был быстрый вариант и я подала сразу рядом с рисом.

11. Шаг

Подаём жизнерадостное блюдо с настроением и улыбкой))).

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриное филе : 200 г
  • Морковь : 1 шт.
  • Сельдерей стебли : 2 шт.
  • Чеснок : 2 зубчика
  • Лук репчатый : 1 шт.
  • Помидоры : 3 шт.
  • Перец сладкий оранжевый : ½ шт.
  • Оливковое масло : 3 ст. л.
  • Тмин : 1 щепотка
  • Карри : 0,3 ч. л.
  • Перец чили : 1 кусок
  • Перец : по вкусу
  • Соль : по вкусу
  • Зелень : по вкусуГарнир
  • Рис : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель