Томленая телятина с розовым перцем

Томленая телятина с розовым перцем

Телятина-мясо диетическое: нежирное и нежное.Оно богато витаминами группы В и минеральными веществами. Чтобы мясо оставалось сочным и приобрело приятные вкусовые нотки, попробуйте приготовить его по этому рецепту. Потрясающий аромат лимона и розового перца превратят телятину в праздничное блюдо.Угощайтесь на здоровье!!!

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Мясо по мыть и обсушить бумажным полотенцем.Нарезать крупными кубиками.

2. Шаг

Один лимон нарезать тонкими полукольцами,а из второго-выжать сок.Розовый перец растереть в ступке.

3. Шаг

Мясо положить в глубокую миску,добавить розовый перец,лимон и лимонный сок, накрыть пищевой плёнкой и поставить в холодильник на 3 часа.

4. Шаг

Разогреть в сковороде 4 ст.л. оливкового масла.Вынуть мяса из маринада (маринад процедить и отставить в сторону и) и обжарить на сильном огне 8-10 минут.Выложить мясо на блюдо.

5. Шаг

В эту же сковороду влить оставшееся оливковое масло и обжарить лук на слабом огне 2-3 минуты.Влить небольшой половник горячего овощного бульона и готовить 5 минут.

6. Шаг

Вернуть мясо в сковороду к луку,посыпать через ситечко мукой и обжарить 2 минуты.

7. Шаг

Влить маринад, половник горячего овощного бульона, добавить пучок ароматических трав (розмарин,лавровый лист,шалфей) и посолить.Тушить под крышкой 90 минут.

8. Шаг

Подавать сразу же!Приятного аппетита:))

Ингредиенты

  • Основные
  • Овощной бульон : 200 мл
  • Лавровый лист : 3 шт.
  • Лимоны : 2 г
  • Лук репчатый : 2 шт.
  • Оливковое масло : 6 ст. л.
  • Мука : 1 ст. л.
  • Перец розовый горошком : 2 ч. л.
  • Розмарин : 2 г
  • Соль : по вкусу
  • Шалфей свежий : 1 шт.
  • Телятина : 1 кг

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель