Куриные окорочка в кефире

Куриные окорочка в кефире

Вкусное и лёгкое в приготовлении блюдо. Курочка (можно использовать любую часть курицы, только время приготовления немного меняется) получается с легкой кислинкой, мягкой внутри и запеченной снаружи, а главное очень сочной. Подавать можно с любым овощным салатом или вашим любимым гарниром.

Время готовки
2 часа и 20 минут
Общее время
2 часа и 20 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Хорошо промыть куриные окорочка, полностью снять жирную кожицу и выложить на бумажное полотенце, дать хорошо обсохнуть.

2. Шаг

Куриные окорочка замариновать в кефире, посолить и поперчить. Держать в кефире 1, 5 часа.

3. Шаг

Форму для запекания смазать оливковым маслом.

4. Шаг

Куриные окорочка переложить в форму. Посыпать орегано и базиликом. поставить в разогретую духовку (200 градусов) и выпекать пока куриные бёдра не зарумянятся, примерно 40 минут.

5. Шаг

Помидоры черри помыть и хорошо обсушить.

6. Шаг

Помидоры прогреть на оливковом масле, с добавлением специй.

7. Шаг

Подготовить соус. В сотейник положить 1 ст. л. сахара, добавить 1 ст. л. бальзамического уксуса. На меленном огне выпарить лишнюю жидкость, до состояния жидкой карамели.

8. Шаг

Подавать куриные окорочка тёплыми с помидорами и соусом. но пожеланию можно падать к бёдрам любой овощной салат. приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриные окорочка : 2 шт.
  • Кефир обезжиренный : 1 стакан
  • Соль : 2 щепотки
  • Базилик сушеный : 1 щепотка
  • Орегано сушеный : 1 щепотка
  • Помидоры черри : по вкусу
  • Бальзамический соус : 1 ст. л.
  • Сахар : 1 ст. л.
  • Перец горошком смесь : 1 щепотка
  • Оливковое масло : 1 ст. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель