Кабачок натереть на мелкой тёрке. Луковицу натереть на крупной тёрке. Зубчик чеснока и листики мяты мелко нарезать.
2. Шаг
Из куриного филе (у меня было филе, весом 260 г) приготовить фарш. Добавить к фаршу хорошо отжатый от сока кабачок, лук, чеснок и мяту. Вбить яйцо.
3. Шаг
Добавить соль и специи по вкусу. Хорошо перемешать. ( Я перемешала, и мне показалась масса жидковатой, добавила ещё 1 ст. л. кукурузного крахмала).
4. Шаг
Руками, смоченными в воде, сформировать котлеты ( я делала большие котлеты, по 1 котлете на порцию - всего получилось 7 шт.) и обжарить на небольшом количестве растительного масла, до золотистой корочки с двух сторон.
5. Шаг
Сложить котлеты в форму для запекания.
6. Шаг
Выложить сверху нарезанные кружочками помидоры. Посыпать тёртым сыром.
7. Шаг
Поставить в духовку и запекать на 15 минут.
8. Шаг
Подавать с любым гарниром. Я подавала с запеченными овощами.
Получаются очень вкусные и сочные котлеты, с лёгкой мятной ноткой!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!