Запеченная форель с соусом из шпината

Запеченная форель с соусом из шпината

В этом рецепте можно использовать как морскую, так и речную форель, а также лосося или горбушу.

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Тушку рыбы выпотрошить, очистить от чешуи, аккуратно удалить жабры.

2. Шаг

Изнутри и снаружи натереть рыбу перцем и солью. Лимон и лук нарезать кольцами. Положить в брюшко кольца лука и лимона, сверху выложить веточки орегано и тимьяна. Вы можете использовать любые травы, которые Вы любите - укроп, петрушку, розмарин, тархун...

3. Шаг

Завернуть рыбу в пергамент и запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Оставить в пергаменте еще на 20 минут не распаковывая.

4. Шаг

Шпинат помыть и обсушить. Порубить.

5. Шаг

Растопить сливочное масло, добавить мелко нарубленные лук и чеснок и обжарить в течение 5 минут на среднем огне.

6. Шаг

Добавить шпинат, влить сливки и хорошо прогреть под крышкой. Приправить соль, перцем и мускатным орехом.

7. Шаг

С лосося аккуратно снять кожу, удалить плавники. Убрать из брюшка травы. По всей длине рыбы «чешуей» уложить кружки огурцов. Подать к столу вместе с соусом.

Ингредиенты

  • Основные
  • Форель : 1 кг
  • Лимоны : 1 шт.
  • Лук репчатый : 1 шт.
  • Орегано свежий : 2 веточки
  • Тимьян свежий : 3 веточки
  • Соль : 1 щепотка
  • Перец черный молотый : 1 щепоткаСоус из шпината
  • Шпинат свежий : 100 г
  • Сливки 20% : 100 мл
  • Лук репчатый : 1 шт.
  • Чеснок : 2 шт.
  • Мускатный орех молотый : 1 щепотка
  • Соль : 1 щепотка
  • Перец черный молотый : 1 щепотка
  • Масло сливочное : 30 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель