Куриная отбивная "Бюджетная"

Куриная отбивная "Бюджетная"

Вкусная, сочная и мягкая отбивная из мяса куриных голеней. Почему бюджетная? А потому, что куриные ножки в два раза дешевле, чем филе

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Куриные голени помыть, снять кожу, отделить мясо от косточки.

2. Шаг

Каждый кусок отбить с двух сторон, посолить, поперчить.

3. Шаг

Смешать сметану с горчицей и измельченным чесноком, смазать отбитое мясо с двух сторон, накрыть крышкой, оставить на 20-30 минут.

4. Шаг

В отдельных тарелочках приготовить взбитое с щепоткой соли и перца крупное яйцо, муку. Каждый кусок мяса обвалять в муке, затем окунуть в яичную смесь и обжарить на небольшом огне в сковороде с растительным маслом до золотистой корочки. Подавать с любым гарниром или овощным салатом. Приятного вам аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриные голени : 400 г
  • Яйцо : 1 шт.
  • Мука : 3 ст. л.
  • Сметана жирная : 2 ст. л.
  • Горчица с зернами : 1 ст. л.
  • Соль : 1 ч. л.
  • Перец черный молотый : ½ ч. л.
  • Чеснок : 1 зубчик

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель