Рыба, запеченная с овощами

Рыба, запеченная с овощами

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Лук нарезать полукольцами,морковь кружками. Шампиньоны очистить и нарезать пластинами. Рыбу вымыть, обсушить, сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить.

2. Шаг

В сковороде с разогретым маслом обжарить грибы 3-4 минуты , посолить, поперчить, вынуть и отложить. В туже кастрюлю положить лук, через пару минут добавить морковь и жарить 5 минут. Половину моркови с луком выложить на дно формы для запекания.

3. Шаг

Сверху положить рыбное филе и грибы с оставшимися луком и морковью , влить 2-3 ложки рыбного бульона или просто горячей воды и запекать в разогретой духовке (200 градусов) 20 минут.

4. Шаг

Готовую рыбу с овощами в порционной тарелке при подаче украсить зеленью и лимоном.

Ингредиенты

  • Основные
  • Треска филе : 700 г
  • Лук репчатый : 4 шт.
  • Морковь : 2 шт.
  • Шампиньоны : 300 г
  • Лимонный сок : 2 ст. л.
  • Масло растительное : 3 ст. л.
  • Перец черный молотый : ½ ч. л.
  • Соль : 1 ч. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель